Для ежегодной профилактики достаточно 5-6 базовых анализов - общий анализ крови и мочи, биохимия (глюкоза, холестерин, печёночные и почечные показатели), ТТГ и витамин D. Остальное добавляется по возрасту, полу и жалобам.
Ежегодный чек-ап помогает поймать проблему на ранней стадии, когда симптомов ещё нет, а показатели уже начинают отклоняться от нормы. Разбираемся, какой набор анализов действительно нужен для профилактики, а что можно не сдавать без показаний.
Базовый набор для профилактики
Это минимум, который стоит сдавать раз в год большинству взрослых людей независимо от возраста и пола:
Общий анализ крови - показывает признаки анемии, воспаления и общее состояние крови.
Общий анализ мочи - базовая проверка почек и мочевыводящих путей.
Глюкоза в крови - скрининг на диабет и преддиабет.
Холестерин общий и липидный профиль - риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
АЛТ, АСТ, билирубин - базовая оценка работы печени.
Креатинин и мочевина - базовая оценка работы почек.
ТТГ - функция щитовидной железы.
Что добавить по возрасту и полу
После 40-45 лет
Стоит добавить гликированный гемоглобин (HbA1c) - он показывает средний уровень сахара за 2-3 месяца и точнее разовой глюкозы натощак, а также ферритин, если есть признаки усталости или анемии.
Мужчинам после 45 лет
Рекомендуют раз в год проверять ПСА - онкомаркер, связанный с состоянием предстательной железы. Повышение не всегда говорит об онкологии, но требует наблюдения у уролога.
Женщинам
Стоит регулярно проверять витамин D и ферритин - дефициты этих показателей особенно часто встречаются у женщин, особенно после родов и во время грудного вскармливания. При планировании беременности профиль расширяется отдельно по назначению гинеколога.
Как не переплатить за профилактический набор
Многие лаборатории продают чек-апы готовыми комплексами, но в них не всегда входит именно то, что нужно конкретному человеку - иногда выгоднее выбрать нужные анализы по отдельности.
Сравнить цены на анализы по отдельности и в составе комплексов сразу по нескольким лабораториям проще, чем обзванивать каждую сеть - сервис показывает итоговую стоимость с учётом взятия биоматериала и срок готовности результата.
Обращайте внимание на дату обновления цены на странице анализа - если данные устарели больше недели назад, стоимость стоит на всякий случай уточнить на сайте лаборатории.
Часто задаваемые вопросы
Как часто нужно сдавать анализы для профилактики?
Взрослому человеку без хронических заболеваний обычно достаточно одного раза в год. При наличии хронических состояний врач может назначить более частый контроль отдельных показателей.
Нужно ли сдавать анализы натощак?
Большинство биохимических показателей (глюкоза, холестерин, печёночные пробы) сдают натощак, через 8-12 часов после последнего приёма пищи. Общий анализ крови и мочи такой строгой подготовки не требуют.
Можно ли сдать профилактический набор анализов без направления врача?
Да, большинство лабораторий принимают анализы платно без направления. Но интерпретировать результаты и решать, что делать дальше, должен врач.
Итог
Базовый профилактический набор анализов небольшой и недорогой, но даёт достаточно информации, чтобы вовремя заметить отклонения. Расширять его стоит по возрасту, полу и жалобам, а перед сдачей есть смысл свериться с ценами по нескольким лабораториям, чтобы не переплатить за один и тот же набор показателей.
