Физическая активность — важный элемент здорового образа жизни, даже если у вас есть проблемы с венами. Однако не все виды спорта одинаково полезны для здоровья сосудов. Некоторые нагрузки могут ухудшить состояние вен, тогда как другие помогут укрепить их и улучшить кровообращение. Важно знать, как заниматься спортом безопасно, чтобы поддерживать своё здоровье и избегать осложнений. Почему … Читать далее Физическая активность и здоровье сосудов: безопасные методы тренировок