Почти две трети (63%) россиян во время работы испытывают дискомфорт или ухудшение зрения, среди основных симптомов они назвали усталость глаз (71%) и снижение остроты зрения (68%), следует из исследования сети офтальмологических клиник 3Z и платформы hh.ru.
Чаще всего на такие проблемы жалуются специалисты, чья деятельность связана с постоянной работой за компьютером (33% против 23% в среднем по выборке). Они сталкиваются не только с усталостью глаз (78%), их сухостью (49%) и покраснением (33%), но и с головными болями при интенсивной зрительной нагрузке (39%).
Как отмечается, ни в одном регионе РФ доля респондентов, которые бы не испытывали проблем со зрением на работе, не превысила 45%. Чаще прочих такие трудности отмечали жители Уфы (51% против 40% в среднем по России).
Главными причинами ухудшения зрения опрошенные считают длительную работу за экраном (68%) и недостаточное количество отдыха для глаз (59%) в течение рабочего дня. Специалисты, которые работают с компьютером лишь периодически, либо совсем не пользуются ими, чаще отмечали плохое освещение рабочего места (35% и 39% против 28% в среднем).
Жители Екатеринбурга чаще прочих отмечали плохое освещение рабочего места (37% против 28%), а респонденты из Казани - длительную работу за компьютером (83% против 68%).
Почти половина опрошенных (48%) отметили, что их рабочие показатели ухудшаются, а эффективность труда снижается из-за плохого зрения или усталости глаз. 8% считают это стимулом больше отдыхать и заботиться о своем здоровье (чаще об этом говорили жители Москвы - 13% против 8% в среднем по выборке).
57% опрошенных отметили, что испытывают стресс, раздражение, снижение настроения и усталость из-за постоянной нагрузки на глаза. Чаще чем в среднем по России отмечали периодическое снижение настроения и стресс из-за нагрузки на зрение жители Уфы (42% против 40%).
Почти половина (45%) респондентов вынуждены корректировать распорядок рабочего дня и снижать нагрузку из-за неприятных ощущений в глазах. 33% опрошенных иногда сокращают продолжительность непрерывной работы - чаще это работники "компьютерных" специальностей (37%).
В ходе опроса выяснилось, какие меры для защиты зрения применяют россияне и их работодатели.
73% опрошенных заявили, что самостоятельно предпринимают шаги для профилактики ухудшения состояния глаз. Самая популярная мера - ношение очков или контактных линз (29%). Специалисты, работающие с компьютером, также пользуются каплями для увлажнения глаз и делают перерывы в работе (30%) или пользуются "компьютерными" очками (14%).
В Москве чаще, чем в других регионах, жители регулярно посещают офтальмолога - хотя бы раз в год (28% против 22%). В "антилидеры" по данному показателю попали Краснодар (15%) и Ростов-на-Дону (11%).
Около половины (42%) опрошенных отмечают, что их работодатели не предлагают каких-либо решений для поддержки здоровья своих сотрудников. Самой популярной мерой является ДМС (37%). Лишь 2% компаний предлагают полную или частичную компенсацию лазерной коррекции зрения, в то время как 67% респондентов считают, что она может помочь им стать более продуктивными в работе.
Чаще всего опрошенные отмечали отсутствие поддержки от работодателя в Казани (53%), Ростове-на-Дону (57%) и в Северо-Кавказском ФО (55%). ДМС чаще всего предоставляют в столицах: в Москве (42%) и Санкт-Петербурге (47%), а компенсация лазерной коррекции зрения чаще всего предлагается в Уфе и Омске (по 7%).
"Выявляемость снижения остроты зрения и других офтальмологических проблем у молодого населения в последние годы неуклонно растет. Медицинское сообщество связывает это с такими факторами, как наследственная предрасположенность, повсеместное использованием цифровых устройств и несоблюдение режима зрительной нагрузки. Согласно данным нашего внутреннего мониторинга, в прошлом году число молодых пациентов с диагнозом миопия (близорукость) выросло на 11% к предыдущему году. Чаще всего это пациенты в возрасте 26-35 лет - активные, трудоспособные люди, стремящиеся к самореализации в работе, увлечениях и личной жизни", - сообщил кандидат медицинских наук, главный врач московской клиники 3Z Игорь Дутчин.
Исследование проводилось в сентябре 2025 года. В опросе приняли участие 3006 пользователей hh.ru, проживающих на территории России. Учитывались ответы респондентов, прошедших опрос полностью.
Всемирный день зрения отмечается ежегодно во второй четверг октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранени. Инициатива призвана привлечь внимание общественности к проблемам нарушения зрения, обеспечения доступа к лечению и реабилитации людей с офтальмологическими заболеваниями.
