Родителям школьников рекомендуют проверить зрение детей перед началом учебного года, особенно если ребенок начал щуриться, подходить ближе к экрану или наклоняться над книгой. Постепенное ухудшение зрения дети не всегда замечают самостоятельно.
По данным российских исследований, нарушения аккомодации и рефракции выявляются у значительной доли школьников, причем частота близорукости увеличивается с возрастом. В одном из исследований с участием 1,45 тыс. учащихся 1-11 классов нарушения аккомодации и рефракции обнаружили у 37% детей, миопию - у 24,8%. В другом исследовании, охватившем почти 5 000 детей, близорукость выявили более чем у 46% обследованных.
Как заметить проблемы со зрением
Ребенок может не сообщать о том, что стал хуже видеть. Родителям советуют обратить внимание на его поведение во время учебы и отдыха. Среди возможных признаков - привычка щуриться при взгляде вдаль, слишком близкое расположение к телевизору или экрану, сильный наклон над книгой и тетрадью, быстрая утомляемость при чтении.
Также поводом для обращения к специалисту может стать жалоба на то, что ребенок плохо видит написанное на школьной доске.
"Особенно внимательно стоит наблюдать за первоклассниками и младшими школьниками. Ребенок еще не всегда понимает, насколько хорошо он должен видеть написанное на доске, и может просто привыкнуть к нечеткому изображению", - отметила врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева.
Как подготовить рабочее место
Перед началом учебного года специалисты рекомендуют организовать для ребенка рабочее место с равномерным освещением и удобной посадкой. Длительную работу на близком расстоянии стоит чередовать с перерывами и другими видами активности.
После занятий ребенку также необходимы прогулки и физическая активность. Специалисты советуют не заменять отдых постоянным использованием смартфона или планшета и соблюдать режим сна в течение всего учебного года.
"За время каникул ребенок растет, может измениться рефракция, а ранее подобранные очки или контактные линзы уже не всегда соответствуют текущим потребностям", - рассказала Садулаева.
По ее словам, комплексная проверка зрения перед учебным годом позволяет оценить состояние зрительной системы и при необходимости скорректировать рекомендации.
Специалисты также не советуют считать пересаживание ребенка на первую парту полноценным решением проблемы, если он плохо видит доску. Такая мера может использоваться в отдельных случаях, однако при регулярных трудностях со зрением ребенку необходима консультация офтальмолога.
